De nombreuses études ont été menées sur la capacité à se débarrasser des anciens schémas, de nous libérer de nos blocages pour accueillir le nouveau, le changement, la créativité :  l’artiste et le poète en nous. Des scientifiques, psychologues, philosophes et artistes ont oeuvré pour !

Spinoza, Ethique, Garnier-Flammarion

Edward Slingerland, Trying not to try, the art of effortlessness and the power of Spontaneity,Canongate ed.

Bessel Von Der Kolk, Le corps n’oublie rien, Albin Michel

Marsha Linehan, son oeuvre

Roger Von Oech, A Whack on the side of the head, A Kick In The Seat Of the Pants

Roberta Allen, Fast Fiction, The Playfull Way of Writing, The Playfull Way to Knowing yourself

Anne Lamott, Bird by bird

Fabrice Midal, Pourquoi la poésie ? et autres.

L’oeuvre de Paul Watzlawick, psychiatre autrichien, créateur de l’école de Palo Alto (EU)

L’oeuvre d’Abraham Maslow et la psychologie positive

L’oeuvre de Donald Winnicott

L’oeuvre de John Bowlby sur l’attachement

tant d’écrivains et de poètes, de réalisateurs de films, de musiciens et mes petits philosophes.